Leefstijl
Leefstijl
12/29/2017
0[fusion_builder_container hundred_percent="no" equal_height_columns="no" menu_anchor="" hide_on_mobile="small-visibility,medium-visibility,large-visibility" class="" id="" background_color="" background_image="" background_position="center center" background_repeat="no-repeat" fade="no" background_parallax="none" parallax_speed="0.3" video_mp4="" video_webm="" video_ogv="" video_url="" video_aspect_ratio="16:9" video_loop="yes" video_mute="yes" overlay_color="" video_preview_image="" border_size="" border_color="" border_style="solid" padding_top="" padding_bottom="" padding_left="" padding_right=""][fusion_builder_row][fusion_builder_column type="1_1" layout="1_1" background_position="left top" background_color="" border_size="" border_color="" border_style="solid" border_position="all" spacing="yes" background_image="" background_repeat="no-repeat" padding_top="" padding_right="" padding_bottom="" padding_left="" margin_top="0px" margin_bottom="0px" class="" id="" animation_type="" animation_speed="0.3" animation_direction="left" hide_on_mobile="small-visibility,medium-visibility,large-visibility" center_content="no" last="no" min_height="" hover_type="none" link=""][fusion_text] Ben jij ook bezig met hoe je jaar was? … En kijk je ook naar hoe je 2018 zou willen starten of te kijken wat je anders zou willen? Voor mij is deze tijd van het jaar altijd een moment van bezinning, ik kijk naar hoe het was en hoe ik het nieuwe jaar zou willen hebben. Ik word er ook wel een beetje melancholisch van zo rond kerst.
Voor mij is er in 2017 heel veel veranderd, wat eerst negatief leek heeft zich enorm positief ontwikkeld. Een tijd was ik mijn missie kwijt, ken je dat gevoel? ik werd niet meer enorm blij van wat ik deed, maar ik wist ook niet wat ik dan wel wilde?
En nu ga ik langzaam naar het einde van 2017 en de start van 2018. Ik kijk terug op een hectisch jaar waarin heel veel gebeurd en veranderd is. Mijn man een superleuke baan als internist-intensivist (behandelen van patiënten op de intensive-careafdeling) en ik een nieuw bedrijf opstarten als integraal leefstijlinterventiecoach en trainer. (Ja, die opleiding heb ik erbij gedaan om mensen nóg beter te kunnen begeleiden.) Doordat ik terug kijk naar al wat MOOI en góéd was, kan ik het jaar met een heel fijn gevoel afsluiten. Natuurlijk hebben wij ook onze ups en downs net als ieder ander. Alleen door het te laten zijn weegt het veel minder zwaar en is er ruimte om de mooie en goede dingen de overhand te laten nemen, want je gedachte kies jezelf!
Voor mij is er in 2017 heel veel veranderd, wat eerst negatief leek heeft zich enorm positief ontwikkeld. Een tijd was ik mijn missie kwijt, ken je dat gevoel? ik werd niet meer enorm blij van wat ik deed, maar ik wist ook niet wat ik dan wel wilde?Voedingscoach
Ik werkte al bijna 20 jaar als voedingscoach maar ik merkte dat ik iets miste, ik deed veel aan ondersteuning van voeding en beweging, maar er is natuurlijk meer. Want heb maar eens een hoop stress, dan kun je zoveel doen om gewicht te verliezen als je groot bent, maar dan gaat het helaas niet lukken. Of heb je een minder beeld over jezelf, of heb je snel negatieve gedachtes, dan kom je niet uit op het punt waar jij graag naartoe zou willen. Zo heb ik zelf ook een tijdje rondgelopen. Mijn man zei: "ze loopt met haar ziel onder haar arm". En ja, gelijk had hij wel, maar goh hoe kom je erachter wat je wel wilt … Nou voor mij was het een geluk (achteraf) dat ik eerst door mijn rug ging en in dezelfde week een botje in mijn voet brak, want toen moest ik letterlijk een pas op de plaats nemen. Dat vond ik me toch lastig, maar achteraf is het het beste wat me in lange tijd overkomen is.Gedwongen stilzitten
Doordat ik niets kon en mijn fitclub waarin ik 4 keer per week power walk en bootcamp gaf, niet door kon gaan, had ik veeeeeeel tijd om na te denken. In eerste instantie zat ik meer op mijn iPhone te surfen en zo kwam ik uit bij een oud-collega van me, die een hele grote verandering op werkgebied had ondernomen. Ze heeft namelijk bijna 15 jaar geleden een groot opleidingsinstituut opgericht om mensen op te leiden tot integraal leefstijl interventie coach. Ik ben veel gaan lezen en me gaan verdiepen en ik werd met de minuut enthousiaster, want potverdorie dit was waar ik naar op zoek was. Het totale plaatje om mensen te ondersteunen naar een betere gezondheid in lijf en leven. Dus heb ik haar gesproken en toen werd ik nog blijer. Mensen die mij kennen als ik ergens enthousiast over ben, dan weet mijn hele omgeving dat ook meteen☺ dussss Ik kreeg de uitnodiging om een lifechanger summit mee te maken en daar bleven de kwartjes maar vallen. En mijn tranen ook, wat was het thuis komen, welkom zijn en daar wist ik meteen, dit ga ik de rest van mijn leven doen. Hiermee kan ik zoveel meer bereiken om mensen te helpen met hun gezondheid.Lifechanger summit
Tijdens de pauzes belde ik Aernout mijn man en ik zei "Noud dit is wat ik wil. Ik word hier zo ontzettend blij van!", ondanks dat ik stond te huilen (van blijdschap). Vanaf dat moment is mijn energie door het dak, is niets me teveel en leef ik het mooiste leven van de wereld. Er is een mooi gezegde “als je iets doet wat je geweldig leuk vindt, dan hoef je geen dag meer te werken” nou dat gevoel heb ik dus iedere dag. En nu ga ik langzaam naar het einde van 2017 en de start van 2018. Ik kijk terug op een hectisch jaar waarin heel veel gebeurd en veranderd is. Mijn man een superleuke baan als internist-intensivist (behandelen van patiënten op de intensive-careafdeling) en ik een nieuw bedrijf opstarten als integraal leefstijlinterventiecoach en trainer. (Ja, die opleiding heb ik erbij gedaan om mensen nóg beter te kunnen begeleiden.) Doordat ik terug kijk naar al wat MOOI en góéd was, kan ik het jaar met een heel fijn gevoel afsluiten. Natuurlijk hebben wij ook onze ups en downs net als ieder ander. Alleen door het te laten zijn weegt het veel minder zwaar en is er ruimte om de mooie en goede dingen de overhand te laten nemen, want je gedachte kies jezelf!
