Hoe vaak neem jij hem (op)

Pak je hem om te pakken? Wat doe je ermee? Hoelang ben je bezig? Heb je er nog lol aan? Doe je het op de automatische piloot? En wat en hoe doe je het……..Nee ladies ik heb het niet over s*x maar over je telefoon😂😂😂😂. Want hoe vaak per dag pak je dat ding ongemerkt in je handen? Even scrollen en afgeleid bij elke pingel?

Zelf merk ik dat de balans soms zo zoek is, afgelopen week heb ik dat ding veel te vaak gepakt, even die bellen, dat nakijken en nu onze Bart kampioen kan worden met zijn handbalteam en Romy tweede is het vaak even kijken, maar ook andere dingen even kijken want dan zat ik er toch op en voor je het weet is er weer een dik half uur voorbij met nutteloze zooi kijken.

Ben eens eerlijk…… Gemiddeld pakken we dat ding 150 keer in onze handen en duurt het gemiddeld 25 minuten voordat je weer volledig gefocust bent en na een onderbreking ongeveer 15 minuten voordat je weer lekker in de flow zit.

Hey ik ben zeker geen heilige en ik zie het hier thuis bij die twee pubers die het heerlijk vinden als dat ding de hele dag in hun hand geplakt zit, zelf vind ik heel de sfeer, gezelligheid en echte verbinding eraan gaan, maar merk ook hoe eenvoudig het is om “even” te kijken, “even “te reageren op berichtjes en dan bij een leuk dieren filmpje mezelf te verliezen en verder te scrollen, hoe is dat voor jou ?

Hoe bewust en met volle aandacht doe je dingen en ben je aanwezig?

Zelf merk ik als dat ding in mijn zichtveld ligt ik sneller hem pak, even het weer checken, even zien of er iets geappt is, maar als ik hem wegleg voelt dat als een bevrijding en ben ik mega productief, hoe is dat voor jou ?

Zelf kreeg ik een irritatie hoe ongezellig we vaak met zijn vieren op dat ding zaten en we geen echt contact hadden. Gelukkig waren Aernout en de kids het erover eens en zijn we spelletjes en film avonden gaan doen, buikpijn van het lachen. Ook is de telefoon weg bij de tafel en boven (maar dat was al een regel toen ze hun telefoon kregen). Want dat echte contact, elkaar echt zien en horen is voor mij zo belangrijk en niet stiekem met een oog naar dat ding kijken…….

Mag hij op tafel bij jou? Of in de vergadering ??

Want wat ik rete irritant vind is als je bv met een vriendin zit te lunchen ze de hele tijd op haar telefoon kijkt, hallo we zitten hier samen…… Of als je in gesprek bent met iemand en ze steeds met een schuin oog op dat ding zitten te gapen, of laatst was ik met Aernout lekker aan het lunchen en zaten er naast ons een groepje mensen die echt allemaal op dat ding zaten, hoe dan?? Waar is dan de aandacht voor de ander, hoe bewust ben je dan aanwezig?

Wij hebben twee pubers in huis die er ook een handje van hebben, maar ik vind dat wij ze het goede voorbeeld moeten geven, dus weg dat ding, nooit aan tafel, niet op de slaapkamer, en niet op de fiets, want daar wordt ik gestoord van die mensen die of met hun hond lopen en ondertussen op dat ding turen, of die hem op de fiets hebben en dus niet echt opletten…..

Onze Bart vindt dat inmiddels een sport en zegt dus mam ik heb gewoon rust in mijn hoofd als ik hem niet meeneem en lekker kan kletsen met jou en natuurlijk zit hij met vrienden op school in de pauze te gamen, al kletst hij dan ook met zijn vrienden.

Bewust aanwezig en dus ECHT horen en luisteren naar de ander.

Ben eens eerlijk, hoe voelt het voor jou als iemand op zijn telefoon zit of steeds kijkt als je in gesprek bent? Wat doet dat met je? En voel jij je gezien en gehoord? Heb je het gevoel dat de ander alles hoort of begrijpt als deze op zijn telefoon zit of vaak erop kijkt? Want ziet diegene jou? Jouw houding, jouw mimiek, en heb je het gevoel dat je echte verbinding hebt?

Klote hé of denk je sh*t dat doe ik ook🤐, dan heb ik een vraag voor je, wat zorgt ervoor dat je zoveel op dat ding zit? Is dat gemak? Automatisme? Verbergen? Wat is de reden dat je zoveel die telefoon gebruikt? En zorgt dat ervoor dat jij je dag optimaal gebruikt? Lekker gefocust aan het werk bent, sport, beweegt, energie hebt.

Hoe zou je werk zijn als je geen smartphone zou hebben? Hoe effectiever zou je vergadering zijn zonder deze afleiding? Hoeveel meer zou je uit je dag kunnen halen en uit jezelf als je minder je telefoon zou gebruiken?

Als je nu denk oh kak, no worries je hoeft niet meteen een zus te worden van moeder Theresa, maar wat zou jezelf fijn vinden? Een gesprek en dat ding in je tas of elders? Want hoe voelt het voor je als je een gesprek zou hebben en iemand heeft volledig de aandacht voor jou? Gewoon old school alleen kletsen zonder dat ding, een afspraak zonder dat ding, laat eens weten wat jij zou willen en waarom?

Leuk als je een reactie geeft, ik reageer altijd terug!

Voor nu een heerlijke zondag,

Lieve groet,

Linda Lahaije