Waarom pas iets doen als het moet

Moeten of willen?? Maak het duidelijk voor jezelf

Het is topdrukte hier, de laatste hand wordt gelegd aan de online training “Leid jezelf naar vitaliteit” met echt (al zeg ik het zelf) 😁😊een fantastisch handboek om van alles in kwijt te kunnen, je vitaliteit te meten en je voortgang bij te houden, met verschillende extra bijlages om van alles voor jezelf uit te vogelen hoe je fysiek, sociaal, emotioneel, mentaal en proactief bezig bent en als je er wat in wilt aanpassen hoe je dat dan kan doen.

Want veel mensen willen wat veranderen dat hoor ik bij de mensen die ik spreek en coach, maar vele weten niet hoe en hoe ze het dan vervolgens moeten volhouden, ja dat snap ik, dus daar heb ik veel aandacht aan besteed hoe je bij de les blijft. En weet je dat heeft alles te maken met duidelijk zijn naar jezelf en de ander, maar ja elke verandering start bij jezelf dus ook wat je doet en niet doet……

Vandaag precies staan er nog 29 dagen op de teller van dit jaar.

Zelf dacht ik zo weinig nog, ja en dan staan we weer te toasten met goede voornemens en wat we toch echt dit jaar weer gaan veranderen en aanpassen en jaaaaaa dit wordt echt mijn jaar om vervolgens binnen 12 dagen te zeggen ja maandag start ik echt en helemaal gefrustreerd zijn omdat ze het niet volhouden omdat of hun doel veel te groot was, niet van hun was, het wel willen misschien maar er niet de pijn voor willen lijden of leiden. En dat is gewoon ruk want het kan gewoon echt anders.

Ja maar jij Linda, hoor ik echt vaak ja jij, het is je vak, jij bent gewoon zo, voor mij…… En weet je dat vind ik echt gewoon onzin want weet je als je echt wat wil veranderen kan iedereen het, want het is gewoon een keuze maken en duidelijk zijn naar jezelf en de ander, niet meer of minder, voor niemand is het makkelijk maar wel iedereen kan het.

Wat wil je echt??

Ik geloof niet in goede voornemens maar wel in het maken van keuzes en die keuzes kan je altijd maken en niet alleen in het nieuwe jaar of net voor de zomervakantie, als je iets wil kan het altijd en nu daag ik je uitdenk eens aan iets wat je echt echt echt heel graag wilt, ja iets in je hoofd en denk dan eens hoe je dat gaat regelen, nou klaar. Nu ga ik iets vervelends zeggen maar stel je hebt nog drie maanden te leven dan heb je maar een wens en dat is blijven leven want dat is het overlevingsmechanisme en de mensen die dat overkomt hebben allemaal dat ze denken k*t had ik maar dit of dat gedaan, allemaal, niemand denkt oh had ik maar nog harder gewerkt of nog ongezonder geleefd, allemaal (er is een boek over geschreven namelijk) stuk voor stuk hebben ze spijt van de dingen die ze niet gedaan hebben. Ook vele oudere mensen beamen dit.

Waarom pas dingen doen als het moet???

Als iets pijn doet, echt vervelend is en het water tot aan je lippen staat en je voelt dat je vastloopt, waarom niet eerder? Dat vind ik zo jammer want je doet jezelf er zoveel mee tekort. Wat de reden ook is bv je zou wat fitter willen zijn, of minder stress zou willen hebben, of beter je grenzen aan zou willen geven, een beter werk – privé balans zou willen, een paar kilo lichter willen zijn, meer verbinding willen hebben met jezelf, je partner, je kinderen, vrienden, de mensen uit je team, of met minder stress willen leiding geven, of noem maar op waarvan jij denkt goh daar zou ik blij van worden, als ik dat anders zou kunnen doen dan zou ik me zoveel fijner voelen, of meer zelfvertrouwen hebben, of meer rust ervaren of trots op jezelf zijn, of dan zou ik meer durven, vul maar in, neem eens een paar minuten of je zoiets hebt.

Hoe duidelijk ben je naar jezelf toe?

Als je iets anders zou willen (vul hier in wat), dit moet iets zijn waar je een beetje buikpijn van krijgt en kriebels in je buik en het gevoel goh als dat toch eens zou kunnen dan…. Voel je hem maar echt tot in je tenen ja hoe zou je dat verkopen aan iemand waar je zielsveel van houdt, heb je dat in je hoofd, ja schrijf het eens op, ja en schrijf er nu eens je eigen naam bij….

Als je namelijk niet duidelijk bent voel je het niet met kriebels in je buik dan is er alleen maar onrust omdat je niet duidelijk bent, wat wil je en waarom en wat doet het met je als je het hebt, kan, doet etc. etc.

Duidelijkheid is ook nee zeggen

Nee zeggen tegen dingen waar je niet blij van wordt of nee zeggen tegen dat wijntje, of nee zeggentegen een werknemer die iets wil maar niet kan, of nee zeggen tegen die vriendin die iets met je wil afspreken maar jij bent moe tot in je tenen. Maar ook als iemand iets doet waar jij het niet mee eens bent zeggen stop dit vind ik echt niet okay, of dit geeft me een vervelend gevoel, het is grenzen aangeven voor jezelf maar zeker voor de ander, want alleen lief zijn is fijn maar daarmee verlies je jezelf en je eigen waarde, want die onrust voel je in je buik, dus ben je niet duidelijk naar jezelf en zeker niet naar de ander.

Duidelijkheid is rustgevend

Want iedereen weet waar hij of zij aan toe is, je spreekt voor jezelf, duidelijkheid is fijner dan om de pot heen draaien, dat geeft enorm veel irritatie, hoe is dat voor jou? Als je dingen te lief zegt of aanpakt dan snapt niemand er iets van want mensen voelen haarfijn aan (jij ook) dat het anders bedoeld is. Denk je eens een leidinggevende voor die iets vervelends moet vertellen, maar er iets liefs van maakt en niet to the point komt, voel je hem? Duidelijk is soms ruk maar je weet wel waar je aan toe bent en welke stappen je dan kan en soms moet nemen, zo is het ook met vitaliteit en vitaal leiderschap, als je duidelijk bent (eerst naar jezelf) zonder lief te wezen want voordat je het weet sta je te toasten op 2025😉dan weet je dat er iets moet gebeuren en wat en hoe je dat moet gaan doen.

Duidelijkheid van mijn kant

De online training was bijna klaar, filmpjes en het handboek, echt vet, sommige filmpjes moesten nog  een beetje ge- edit worden, ik zat lekker beneden bij de kachel eraan te werken tot we gingen eten……Laptop “even” op de bank gelegd en ja hoor die pubers gingen kussengevecht houden, lang verhaal kort mijn laptop verdween op de grond, krak oh gelukkig doet hij het nog dacht ik…….Dus nu ben ik dit aan het typen op een nieuwe laptop en ligt de oude bij de monteur en ik was te lief voor mezelf want ik had de filmpjes op die laptop staan, dus hij heeft van alles geprobeerd maar die kreeg hij er niet af, reuze stom, maar de back up was niet voldoende dus uithuilen en opnieuw beginnen, dussssss komt er een nieuwe datum dat ik de online training ga lanceren met een te gekke vette gave mooie bonus voor het wachten.