Wat houd deze vitaliteits APK in?
Als onze auto een rood lampje geeft racen we naar de garage toe, want je auto moet in top conditie zijn, maar als ons lijf een rood lampje geeft zijn we geneigd deze structureel kapot te meppen en maar door te gaan tot we dusdanige klachten hebben en er wel iets mee moeten doen.....Waarom kijken we niet regelmatig naar ons zelf of alles nog lekker functioneert?
Voel jij je fit en vitaal en heb je energie om te doen wat je zou willen doen? Zit je lekker in je vel? Ben je fysiek en mentaal veerkrachtig?
Deze workshop heeft een vitaliteits APK, zodat je de signalen herkent bij jezelf en de mensen van je team EN natuurlijk wat je ermee kan doen, die rode lampjes zeggen uiteraard hoe het met je gaat, maar we gaan verder kijken dan alleen voeding en beweging, we kijken eerst naar jou, doe jij waar je blij van wordt, nee zeggen, hoe gaat het sociaal en emotioneel met je? Hoe zorg je voor jezelf wat kan je direct doen om het te veranderen.
Vitaliteit is een combinatie van fysiek, mentaal, sociaal, emotioneel en pro activiteit, besteed je aan een of meerdere facetten te weinig aandacht dan ga je dat voelen en wij gaan samen dat boven tafel krijgen en je gaat met handvaten de deur uit, nou ja de deur hoe je niet uit want het is lekker online via zoom.
Meld je hieraan als je erbij wilt zijn.
Als je nu denkt mmmmmmm 🤔 ik krijg regelmatig een rood lampje en ik wil wel eens brutaal eerlijk kijken naar mijn vitaliteit reserveer dan nu je plek!
