Vitaliteit is topsport
Vorige week zal je me gemist hebben, maar ik was compleet op en had een forse bronchitis met weinig energie en adem en werd even gedwongen een pas op de plaatst te nemen na een supergaaf mega weekend in Denemarken van Bart en Romy.
Achteraf snap ik het wel want ik ben in mijn eentje achter de bubs aangereden maar dat was erg pittig na amper twee uur slapen, maar ik was wel trots want ik had het toch maar mooi geflikt, maar wat een weg daarnaartoe, alleen daarover kan ik al menig blog schrijven.
Daar was het een mega happening en ik ben mezelf overstegen, want ook tussen de verschillende hallen heb ik gereden, ik dacht daar Lin je rijdt gewoon in Denemarken🤣🤣, nog naar een jysk toe want dochterlief was haar luchtbed kapot, net of het niks was.
Zoonlief heeft op karakter gestreden daar, hij zei op de dag van vertrek ik heb keelpijn, maar was daar goed beroerd, na de wedstrijden zag ik hem afknappen en was het goed dat ik er was maar wat heb ik getwijfeld zeg, zo kak om manlief achter te laten, maar achteraf was dat wel nodig want daardoor had hij de ruimte om even zijn ding te doen en ik was daar nodig om de kids bij te staan. Maar wat een ontzettende spagaat als moeder en vrouw om te kiezen een achtbaan.
De spurt naar kolding en terug, wat denken en leven als een topsporter je kan opleveren, dat is goud en geen overbodige luxe.
Maar ook voor mezelf want ik kwam thuis en ging onderuit, daar stond ik dan als vitaliteits coach met mijn goede gedrag, de emotie haalde mij in en liep ik te bulderen als iemand die zijn hele leven gerookt had en ik heb nog nooit gerookt, alles deed pijn, niet fit en moe tot in mijn tenen, dus ben ik gaan zitten en doe ik de dingen die nodig zijn want ergens is er onrust en stress, want anders gebeurt dit niet.
Alle emoties had ik opgekropt om maar sterk te zijn voor manlief en stoer was ik heen en teruggereden met enorme file en die spanning zat vast.
Ik had zo door gesjeesd om iedereen te helpen dat ik dus mezelf was vergeten en dit was de rekening, dus voor mij ook weer een mooi leermoment om mijn eigen tijd te pakken ook al rommelt het, maar des te meer dacht ik ja Lin dat is dus je eeuwige valkuil dat zorg gen is goed maar nu effe voor jezelf en blijkbaar moest er nog wat uit….
Wat ik dan altijd doe is een bakkie thee pakken en een schrijfboek en ben ik gaan schrijven, waarom voel ik me zo, wat zit me dwars, wat geeft me onrust en wat geeft stress en dan schrijf ik alles uit mijn hoofd, ik heb heerlijke muziek opstaan en ondertussen huil ik en laat ik dus al los en krijg ik dus duidelijkheid voor mezelf waar ik mezelf voorbijloop en pak ik me time en pak ik de koe bij de horens om de boel aan te pakken.
Het leven is topsport
Tja ik haal heel veel uit de topsport voor mijn coaching en trainingen want als vrouw, moeder en als leidinggevende is leidinggeven ook topsport en ook daar zal je eerst de leiding moeten nemen om verder te kunnen komen voor je eigen vitaliteit en de mensen van je team.
Als team presteren
Wat beide kids mee terug hebben genomen is dat ze als team elkaar nog beter hebben leren kennen, maar ook zichzelf, wat ze willen en wat niet en waar ze een grens trekken en hoe ze met elkaar omgaan, elkaar helpen, ondersteunen en soms boos op elkaar zijn, maar dan kunnen zeggen wat ze voelen en vinden zonder de ander af te branden, als team stonden ze daar met het volkslied op de achtergrond en een moeder die zo f*cking trots is, echt geweldig.
Leren verliezen om weer te kunnen winnen
Vooral Bart zijn team die hadden de afgelopen twee seizoenen niks verloren en dan wordt het steeds moeilijker en dus mentaler om iets te verliezen. De eerste wedstrijd moesten ze tegen gasten die 18 waren en dus groter en breder, Bart is 14 dus dan mis je de fysieke kracht tegen grote gasten, maar dan ga je op snelheid, voor alles is een oplossing, maar verloren ze niet dik maar toch. Bij sommige gasten ging dat in hun hoofd zitten, wat dus de volgende wedstrijd weer bepaalde.
Dus ging ik eens wat kletsen met die mannen en wat ze dan wel zouden kunnen doen om de wedstrijd om te kunnen buigen, waren er andere doelen te halen individueel of als team, ze gingen kijken naar wat wel kon en werd de mindset helemaal anders, gaaf was dat en de wedstrijd erna speelde ze de sterren van de hemel dat de coach van de tegenpartij achteraf zei dat ze paniek hadden in de rust en dachten kak we gaan dit verliezen…….
De wedstrijd verloor het team van Bart in de laatste seconde maar ze gingen als winnaars van het veld want ze waren allemaal gegroeid en bekeken het anders, van de dik 350 teams zijn ze 23e geworden.
Als vrouw, moeder en als leidinggevende ga je ook kijken naar wat er wel kan, wat is er nodig en hoe kan je ervoor zorgen dat ieder teamlid de kans tot groei heeft zeker als het moeilijk wordt of is, is het zoveel makkelijker om op elkaar te lopen vitten dan te kijken wat er wel kan, daar zit vitaliteit en dus groei, daarom is het zo belangrijk dat je dus vitaal bent en dus eerst zorgt dat jezelf lekker in je vel zit.
Elke topsporter heeft een coach die hun bijstaat, dat is geen overbodige luxe
In Denemarken is dat helemaal zo die zijn met een bal in hun handen geboren en die worden echt heel goed ondersteunt in hun groei op handbal gebied maar ook als mens, want als je een arrogant persoon wordt ben je voor niemand aantrekkelijk en is het klaar. Het team is belangrijk en in het veld is het gewoon vechten en ook als je wint zal je nederig moeten zijn, sportief en gewoon mens.
Bij onze Bart is het ook zo en dat vind ik echt super goed en zouden niet alleen topsporters moeten hebben maar elk bedrijf wat zichzelf en de mensen die bij hun werken een beetje serieus wil nemen.
Om het beste uit zichzelf te halen hebben en als team te groeien hebben ze een coach eentje die hun fysiek krachtiger maakt, eentje die ze de fijne kneepjes van het (handbal)vak leert zodat ze heel tactisch weten wat ze het beste kunnen doen, en eentje die hun mentaal bijstaat waar ze minstens twee keer per maand een gesprek mee hebben hoe het gaat, waar ze tegenaan lopen, wat hen bezighoudt, echt fantastisch vind ik dat, want juist door die combinatie groeien ze als individu en als team.
Hoe is dat bij jou? Heeft het bedrijf die visie? Kijken die verder dan alleen de winst? Krijg jij de kans en begeleiding om vitaal te kunnen blijven? Wil je mijn hulp daarbij geef dan een gil en reageer gewoon op deze mail.
PS: Glitchen is dat iets vastloopt op je telefoon vaak als je een spelletje doet of iets aan het kijken bent.
Pps: Laat gerust weten waar jij meer over wilt weten, ook dit kan door gewoon een reactie achter te laten
Fijne dag nog,
Hartelijke groet,
Linda Lahaije
